Prežiť záležitosť - 12 krokov na obnovenie lásky a dôvery v manželstvo

Keď mimomanželský vzťah napadne manželstvo, ktoré odoberá najdôležitejší aspekt manželstva, ktorým je dôvera , Mohlo by to byť emocionálna nevera alebo fyzická záležitosť alebo iba výplach, ktorý trval niekoľko mesiacov, ale potom sa všetko v manželstve zmení topsy Turvy , Uprostred všetkej tejto dôvery je najhoršie bitie. Prežiť záležitosť a obnoviť dôveru vo vzťah sú najťažšie veci.

Aké percento manželstiev prežije záležitosť?

Je ťažké presne povedať, aké percento manželstiev prežije aféru. Je asi ľahšie povedať, koľko je na rozvod. Ale na mieste, ako je India, na rozdiel od západných krajín prežíva väčší počet manželstiev záležitosť, pretože odsťahovanie nie je vždy možné z rôznych sociálnych a osobných dôvodov. Väčšina párov v Indii sa drží spolu a prežíva aféru, pretože nechce, aby ich deti trpeli. Ženy niekedy nie sú finančne nezávislé a nemajú kam ísť, aby zostali v manželstve. A pre mnoho indických párov je aféra stále prijateľná, ale nie rozvod.

V USA inštitút rodinných štúdií uskutočnil prieskum s názvom: Kto podvádza viac? Demografia nevernosti v Amerike medzi 441 respondentmi, kde 20 percent vydatých mužov a 13 percent vydatých žien pripustilo k podvádzaniu ^jeden , Percento, ktoré sa rozpadlo ihneď po podvádzaní, bolo 54,5%. Štatistika rozvodu po nevere je teda viac ako 50 percent. Iba 15 percent párov prežilo aféru a pokračovalo v manželstve.

Situácia je však v Indii iná. Podľa prieskumu ² vykonávané aplikáciou Gleeden pre vydaté osoby sa ukázalo, že 77 percent žien v Indii podvádza kvôli ich nudným ženatým životom. Miera rozvodovosti v Indii je však iba 1 percento. V Indii z 1 000 sobášov iba 13 malo za následok rozvod ³ ,

Štatistiky teda ukazujú, že väčšina manželstiev v Indii prežila aféru.

12 krokov na obnovenie lásky a dôvery v manželstvo po afére

Teraz je otázkou, ako opraviť manželstvo po nevere? To je otázka, ktorá je po afére najviac v mysliach ľudí. A podľa štatistík v Indii manželstvá prežívajú záležitosť častejšie a rozvod nie je taký bežný. ale obnovenie dôvery v manželstvo po afére nie je ľahká práca. Základ manželstva niekedy ostáva neistý, ale do akej miery sa manželstvo obnoví, závisí od toho, do akej miery je pár ochotný vynaložiť úsilie.

Shikha Misra (zmenené meno), ktorá sa po tom, čo jej manžel vyhlásil, snaží obnoviť dôveru, „Prvým inštinktom, ktorý budeš mať, už mu neveríš. Budete skákať, aby ste skontrolovali jeho telefón, a ak je o hodinu neskôr od práce, začnete pochybovať o tom, kde v skutočnosti bol. Je veľmi, veľmi ťažké znovu veriť a je to časovo náročný proces. “

Takže keď sa stane aféra, počiatočné zotavenie je stále možné, ale návrat k zdravému vzťahu, kde prevláda iba láska a dôvera, je tvrdá práca. Ale ak urobíte týchto 12 krokov, je možné opraviť manželstvo po nevere.

1. Na prežitie aféry musia byť obaja manželia ochotní

Manželstvo nemôže prežiť záležitosť, pokiaľ obaja manželia nie sú ochotní dať svojich 100% na uzdravenie. Partneri by si mali byť istí, že chcú zostať pri sebe a pracovať na vzťahu, aby sa dostali späť z pokraja. Aby vzťah fungoval, musí sa obnoviť záväzok a je potrebné vynaložiť ďalšie úsilie.

Napríklad manžel / manželka, ktorý podviedol, by sa mal viac snažiť, aby partnera informoval o mieste svojho pobytu. Toto je prvý krok, ktorý ukazuje, že sa snažíte získať čisté vzťahy a obnoviť dôveru vo vzťah.

2. Navštívte odborníka na vzťahy

Mnoho ľudí chodí na a manželský poradca ako posledná možnosť. Podľa nášho názoru je však rozumné vidieť manželského poradcu na samom začiatku, keď bola záležitosť odhalená a spôsobila zlú ranu manželstvu. Poradca by mohol pomôcť pri spracovaní negatívnych pocitov a dostať sa na koniec problémov manželstva. Poradca by mohol viesť pár správnym smerom, ktorý by pomohol pri obnove manželstva po nevere.

3. Vyriešte problémy v manželstve

Manželstvo má niekedy problémy, ktoré si ani neuvedomujeme, keď sa chystáme na náš každodenný život. Rupa a Mohan (zmenené meno) sa dostali do svojho šestnásťročného manželstva tak pohodlne, že úplne ignorovali skutočnosť, že sex už roky nie je súčasťou ich manželstva. Jednoducho povedané, mali bezpohlavné manželstvo, Boli zaneprázdnení manipuláciou s rodinou, prácou, deťmi, rodičmi a nikdy nevenovali pozornosť svojim fyzickým a emocionálnym potrebám. Nikdy si neuvedomili, pretože nedostatok fyzickej intimity , napriek tomu, že každú noc zdieľali tú istú posteľ, ako sa rozišli. Až keď mala Rupa pomer s kancelárskym kolegom, táto skutočnosť sa dostala do popredia.

Na tento druh problémov by sa malo pristupovať jasnejšie.

4. Nezahŕňajte príliš veľa ľudí

Jedna veľká chyba, ktorú veľa párov robí, je rozprávanie o afére s príliš veľkým počtom ľudí, medzi ktoré patria príbuzní a priatelia. To často vedie k tomu, že ľudia kladú nepríjemné otázky a zasahujú do manželstva. To by mohlo mať horší účinok, najmä ak sa pár snaží zotaviť sa z aféry a začať znova.

Preto je najlepšie nechať celú vec pod zábranami. Ak sa chcete podeliť, urobte to so skutočne dôveryhodnými ľuďmi, ktorí vás v budúcnosti nebudú súdiť.

Súvisiace čítanie: Aké sú následky vecí medzi manželskými pármi?

5. Zastavte hru na vine

Nehrajte hru na vine Zdroj obrázka

Keď sa stane aféra, je nevyhnutné, aby jeden z manželov obvinil druhého a naopak. Vina posúvajúci je prirodzené a časté zápasy by viedli k zamlžovaniu. Jeden sa cíti ako uvoľnenie frustrácie hovoria škodlivé veci , Prvým krokom k prežitiu tejto aféry je zastavenie hry viny. Prečo sa to stalo? Kto bol za to zodpovedný? Tieto veci by mali byť minulosťou. Mali by ste sa pozrieť na budúcnosť, v ktorej by sa malo zamerať predovšetkým na obnovenie dôvery a obnovenie manželstva.

6. Buďte úplne úprimní

Bremeno budovanie dôvery padá na podvádzanie partnera , Dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, by mohlo byť odovzdanie hesiel na účty sociálnych médií, e-mail a telefón partnerovi, aby ste preukázali svoju ochotu dokázať, že už viac nebude nič v poriadku. Toto je dlhá cesta, ktorá vám pomôže prežiť záležitosť.

Obaja partneri by mali byť čestní o tom, ako sa cítia po afére, a nemali by sa zdržiavať čestnej komunikácie, keď im niečo trápi. To by sa však malo robiť zrelým spôsobom.

7. Znovu vybudovať komunikáciu

Je to často kvôli prerušeniu komunikácie medzi manželmi, čo vedie k ďalším komplikáciám. Sue pochopila, že jej manžel David (zmenené mená) mal emocionálny pomer, ale jej konfrontácii trvalo jej 8 mesiacov. Aj keď mali spoločnú večeru spolu s obvyklým televíznym časom na gauči v obývacej izbe, Sue toľkokrát nepovedala Davidovi povedať, čo skutočne cítila o svojej posadnutosti telefónom.

Teraz cíti, že ak by pred 8 mesiacmi oznámila svoje skutočné pocity, veci by k tomuto bodu neprišli. Prestavba a zlepšenie komunikácie je tiež dôležitým aspektom obnovenia dôvery. Páry musia neustále komunikovať svoje pocity, aby znovu vybudovali dôveru a prežili aféru.

8. Znovu vytvorte vzťah

Jedinou pozitívnou stránkou aféry je pomoc párom pochopiť, kto sú a ako sa môžu vysporiadať s protivenstvom. Niet pochýb o tom, že zrada ťa zasiahne do tváre.

Ale návrat k minulosti a obnovenie vzťahu môžu pomôcť prežiť záležitosť.

Môžete ísť do tej istej kaviarne, ktorú ste predtým navštevovali, organizovať rodinné výlety s deťmi alebo ísť spoločne na filmy. Začnite opakovať veci, ktoré ste si vždy vážili.

Súvisiace čítanie: Môj manžel má mimomanželský pomer, ale ja ho nechcem opustiť

9. Odstráňte zášť

Keď sa záležitosť skončí, a to aj vtedy, keď sa partner zaviaže k svojmu absolútnemu záväzku vo vzťahu, určitá miera zášti zostane zachovaná. Hnev, bolesť, žiarlivosť, hnev, ktorý ste pôvodne pocítili po objavení sa záležitosti, má podobu pretrvávajúceho rozhorčenia. Aby ste prežili tento pomer, musíte pustite zlosť a hnev,

Pustite zlosť Zdroj obrázka

V takom prípade sa musíte zamerať na všetky dobré veci svojho partnera a na pozitívne stránky vášho vzťahu. Pomôže pri spracovaní tohto pocitu zlosti.

10. Liečte sa ako prvý

Aby manželstvo prežilo aféru, je veľmi dôležité, aby sa obaja manželia najprv uzdravili. Manžel, ktorý podviedol, bude musieť zvládnuť vlastné negatívne emócie, kým osoba, ktorá sa cíti zradená, musí svoje emócie spracovať. Kým podvodník musí bojovať so svojou vinou , osoba podvádzala v bitkách problémy s dôverou , Cesta na osamelú dovolenku je dobrý spôsob, ako nájsť jasnosť v myšlienkach a uzdraviť sa.

Keď si uvedomíte, čo cítite a ako chcete tento vzťah posunúť vpred, môžete začať znova budovať dôveru a obnoviť manželstvo.

11. Prestaňte sa obzerať späť

To sa ľahšie povie, ako urobí. Ale skúste začať vzťah ako novú kapitolu vo svojom živote. Musíte mať dôvody, aby ste dali vzťah druhá šanca to by mohla byť láska a puto, ktoré stále existuje, alebo vaše deti, alebo potreba byť spolu a neodsťahovať sa z pohodlnej zóny. Čokoľvek je potrebné sa pozerať dopredu a byť pozitívny v tom, kam chcete vzťah ísť.

Ohliadnutie späť by len zvýšilo bolesť a rozhorčenie.

12. Nikdy sa nehrabajte

Existovali by argumenty, boje a škaredé situácie, ale musíte si uvedomiť, že nikdy nemôžete prebudiť záležitosť, ak chcete, aby vaše manželstvo prežilo. Vašou snahou je posunúť sa ďalej a neobviňovať partnera z toho, čo sa stalo. Toto je striktné nie.

Niektoré vzťahy nemajú po afére šancu a v takom prípade je najlepšie sa rozhodnúť pre rozvod a odísť z manželstva. Vezmite si náš kontrolný zoznam rozvodu pomôcť si byť istý. Ale ak si pár myslí, že by mohli dať svojmu manželstvu druhú šancu a že to môže prežiť aféru, mali by vážne premyslieť a vyvinúť potrebné úsilie spoločne. Pamätajte, že manželstvo je vždy tímovým úsilím a vy musíte zdvojnásobiť úsilie ako tím, aby ste prežili pomer.

Spoveď príbeh: Ako som sa vysporiadal s mať pomer so svojím šéfom

8 rizikových faktorov, vďaka ktorým je pravdepodobné, že budete mať mimomanželský pomer

Vyznanie neistej manželky - Každú noc po tom, čo spí, kontrolujem jeho správy