Dátum môjho sna: New Guy, Cold Museum Floor, drvivá úzkosť

Nie som typ človeka, ktorý si často myslí: „Vesmír to zvládol.“ Môj stôl obsahuje dva, niekedy tri zoznamy úloh a súbory starostlivo označených priečinkov. Outsiderom to môže vyzerať ako OCD, ale v skutočnosti je to perfekcionizmus, ktorý je generalizovanejšou úzkosťou - neúnavným druhom, ktorý mi hovorí, že ak je všetko čisté, nič sa nemôže pokaziť. Ale udalosť, ktorej som sa zúčastnil minulý víkend, a niekoľko náhodných udalostí, ktoré ju sprevádzali, ma prinútila premýšľať o novom spôsobe, ako sa pustiť.

V polovici marca som si všimol priateľovu správu Gchat away o experimente snov. Zahŕňalo to spánok pod himalájskym umením v Rubinovom múzeu v New Yorku - udalosť s názvom a Dream-Over . Zaujalo ma to a pripravil som o tom príbeh. Môj redaktor rýchlo odpovedal: „Páči sa mi to, ale ešte lepšie sa mi páči, ak je to rande!“ V tom čase som nikoho nevidel, ale dúfal som, že sa niečo podarí a RSVP som dal pre dvoch. (V prípade, že by vás to zaujímalo, dátum Dream-Over vám vynesie 216 dolárov a zaistí vám a vašim plusom miesto na spanie pod tým istým umeleckým dielom.) Celá sekvencia priradenia nápadu a rezervácie prebehla za menej ako hodinu; netypicky som nepracoval na detailoch. O niekoľko týždňov neskôr, po Tomovi, chlapcovi, s ktorým som bol párkrát vonku, spomenul meditáciu a keď som raz navštívil tibetského lekára, bolo ľahké pozvať ho, aby prišiel.

Ľahko. Ani slovo, môj nervózny mozog používa veľmi často.

Súvisiace: Prečo americké ženy stále padajú za britských chalanov

Na vysokej škole som začal skutočne zápasiť s úzkosťou, obsedantným premýšľaním a stresom poháňanými podivínmi. V kruhoch by som sa trápil, až by som doslova ochorel. Lekár mi predpísal rôzne lieky, ale pri ich užívaní som mal pocit, že hľadím von oknom lietadla do oblaku. Potom mi povedal, aby som si nasadil gumičku okolo zápästia a vyskočil na mňa pri prvých príznakoch hyperanalýzy. (Ani to nefungovalo.) Nakoniec mi navrhla, aby som vymyslel kódové slovo, ktoré sa bude hovoriť vždy, keď sa konverzácia zmení na kruhový. Walmart mal na jar nárazník kumquatov a moja spolubývajúca Jean ich stále kupovala. To sa stalo naším slovom: kumquat. S Jeanom sa kumquatujeme už takmer desať rokov.

Nemyslel som však na kumquaty, keď sme sa s Tomom dostali o 20. hodine do Rubinovho múzea. v sobotu. Zamerala som sa na logistiku: Zabudol som na niečo? Došlo by k nepríjemnému zameraniu na pár?

Podľa pokynov som sa mal obliecť do pyžama a papúč a priniesť si nafukovací matrac a prikrývky, ale okrem toho som nevedel, čo mám očakávať.

Docent nám ukázal, kam máme odhodiť naše veci: pod Mipham Chokyi Wangchuk, šiesty šamar . Náhoda číslo tri: „Náš“ obraz zobrazoval dôležitú postavu školy tibetského budhizmu Karma Kagjü; dosť zábavné, Tom študoval v centre Karma Kagyu v Bostone.

Zvony zvonkohry: 21:15 hod. V divadle sme sa spojili s viac ako 100 dospelými - ktorí mali na sebe všetko od tlačených kimon až po velúrové kombinézy - a pokúšali sa načrtnúť svoje priradené umelecké diela z pamäte. Potom nám Kyabgön Phakchok Rinpoche, tridsaťsedemročný tibetský budhistický učiteľ, hovoril o použití „dynamického“ alebo lucidného snívania na konfrontáciu so strachom a úzkosťou. Myšlienka je taká, že vedomé konfrontovanie strachu alebo obáv vo sne je rovnako účinné ako IRL.

Súvisiace: Prípad pre zoznamovanie s mužmi po šesťdesiatke

Meditácia je kľúčom k najvyššiemu povedomiu o sne, vysvetlil. Pripomeňte si, ako sa unášate: „Snívam, snívam, snívam.“ Prikázal tiše zamerať čelo na čelo, potom na krk; a potom do svojho srdca. Zvony opäť zazvonili, v miestnosti sa zatmelo a cvičili sme.

Ďalej sme sa stretli s Alim, „zberateľom snov“, ktorý nás mal o 6:00 zobudiť a spýtať sa, čo sa nám snívalo. Naši kempingoví susedia boli starší pár, ktorý bol na Rubinovom zozname čakateľov tri roky (od posledného Dream-Over, ktorý sa, podobne ako tento, vypredal); dievča a jej priateľ, ktorí si kúpili lístky na svoje tridsiate narodeniny; a psychický (áno, naozaj).

Potom sme sa usadili na nafukovacom matraci. Stropné svetlá zhasli. Tom sa na mňa pozrel do pološera a povedal: „Myslíš si, že musíme viac nafukovať matrac?“ Bol by to logistický výkon, pretiahnuť ho cez galériu do zásuvky bez toho, aby ste narazili na niečo neoceniteľné. Na moje pobavenie, keďže je taký uvoľnený, rozhodol sa byť „malým OCD o tom“.

Ale práve keď sme zvažovali klady a zápory, prišiel docent a prečítal nám „príbeh pred spaním“ o našom obraze. Toto bol jeden z potenciálne podivných bodov programu - kedy naposledy vám a vášmu partnerovi iný dospelý prečítal rozprávku pred spaním? Ale zhodou okolností bol príbeh o kumquate (vážne!), Ktorý inšpiroval študenta, aby sa vydal na horskú výpravu. Neubránil som sa úsmevu.

Súvisiace: V honbe za celotelovým orgazmom

Živá sitarová hudba sa skončila o polnoci a potom nás prestali počúvať zvuky cvaknutia dverí do kúpeľne a splachovanie toalety. Aj tak sa mi snívalo. Vo svojom sne ma pripravovali na operáciu dámy z Mary Kay ( čo? ) keď sa zrazu objavilo dieťa, ktoré sa veľmi podobalo na Herkulesa. Nesúďte! Veľa som toho sledoval Twin Peaks v poslednej dobe. Každopádne, jeho obsah nebol taký zmysluplný ako skutočnosť, že keď vyskočilo Baby Hercules, uvedomil som si, že snívam - jasný krok k jasnému snívaniu. Posadil som sa, rozhliadol sa po galérii v tom zvláštnom stave semi-REM a cítil som sa upokojený. Spal som do šiestej, keď som to prepočítal Alimu.

Nebola som nadšená skupinovou analýzou snov o 8:00 (v skutočnosti sme s Tomom prespali zvončeky na raňajky a zvažovali sme ich preskočiť), ale potom som svoj sen nechcel rozobrať. Vyšiel som s opačným záverom: príliš neanalyzovať.

Neskôr v ten deň, pred dlhým spánkom, som Tomovi vysvetlil kumquat. Vôbec mu to neprišlo divné. Tak v zásade funguje mantra, povedal mi. Pôsobia ako zástupné symboly, aby vás znova zamerali na prítomnosť. Uvažoval som o meditácii a Dream-Over mi načrtol metódu, ktorú môžem vyskúšať. Od dnešného večera moja nová mantra znie: kumquat, kumquat, kumquat.