8 krokov na vyrovnanie sa s emocionálnou aférou vášho manžela
Zistiť, že manžel, ktorého miluješ, je nesmierne nepríjemné emocionálne neverný vám. S vedomím, že sú viac pripútaní k niekomu inému, napriek tomu, že ste pre nich vždy k dispozícii, môžu byť veľmi škodlivé. Niektoré páry dokonca tvrdia, že sexuálna nevera je tolerantnejšia ako emočná nevera. Ale čo z vás objavíte emocionálnu aféru vášho manžela? Ako sa vysporiadať s emočnou aférou vášho manžela? Tu je pokus, ktorý vám pomôže vyriešiť túto situáciu.
Kliknite tu a prečítajte si: Byť bisexuálny mi nezničil moje vzťahy, pretože som neverný.
Čo je to emocionálna aféra?
Vyrovnanie sa s emocionálnou aférou manžela Zdroj obrázka
Vysvetlenie emocionálna aféra lepšie je to puto zdieľané partnerom s inou osobou mimo vzťahu, kde majú blízkosť podobnú romantickej intimite , Neveriaci zdieľa svoje zraniteľné miesta s niekým iným a chodí na ne so žiadosťou o radu. Fyzický vzťah medzi nimi môže alebo nemusí existovať, ale cítia hlboké emócie, ktoré kedysi cítili pre svojho partnera.
Kliknite tu a prečítajte si: Považuje sa emočná aféra za podvádzanie?
Nedostatok záujmu o rodinu, ospravedlnenie neskorej práce, skrytie telefónu, bytia neprítomný, obranný a hnev , starať sa o obliekanie každý deň, oddávať sa aktivitám, ktoré vás nezahŕňajú, alebo byť k vám otvorene milý bez konkrétneho dôvodu, sú isté príznaky a náznaky, že váš manžel má emocionálny pomer s niekým iným.
8 krokov na vyrovnanie sa s emocionálnou aférou vášho manžela
Môže to vyzerať ako koniec sveta a emocionálna aféra vášho manžela môže ukončiť vaše manželstvo, nemusí to tak nevyhnutne byť. Môžete podniknúť niekoľko krokov, aby ste sa vysporiadali s emocionálnym pomerom svojho manžela a našli ho emocionálne spojenie znova. Tu je 8 krokov, ktoré môžete podniknúť pri riešení emocionálnej aféry vášho partnera.
Kliknite tu a prečítajte si: Boli sme perfektnou rodinou, pokým nás nezničili lži, drogy a sex.
1. Skontrolujte fakty
Skôr než to uzavriete, skontrolujte fakty Zdroj obrázka
Pred ponorením do utrpenia konfrontácie, argumentov a bezsenných nocí sa uistite, že váš manžel / manželka sa oddáva emocionálnemu vzťahu. Položte si otázky ako : Prečo vás váš partner podvádza? Investujú menej do vášho manželstva? Investujete dosť do svojho manželstva? Zaznamenali ste vo vašom manželovi určité viditeľné zmeny?
Kliknite sem a prečítajte si to priznanie príbeh: Emocionálne podvádzanie Vs. Priateľstvo - rozmazaná čiara.
Intuície môžu byť skutočne silné, ale nie vždy sú správne. Na zálohovanie vašich intuícií musíte mať určité definitívne indície. Rozmýšľajte o svojich emóciách skôr, ako o tom budete hovoriť so svojím partnerom. Pozorujte, ak ste iracionálni, príliš žiarlivý alebo veľmi prívetivý z nich. Skontrolujte tiež, či ste sa v poslednom čase veľa hádali a či je to práve váš hnev alebo nenávisť, čo vás vedie k pochybnostiam o vašom manželovi. Akonáhle sú tieto fakty skontrolované, potom môžete pokračovať a pokojne konfrontovať svojho partnera o ich emočnej afére.
Súvisiace čítanie: Účinky mimomanželskej aféry na partnera
2. Zostatok hnevu a potreba odpovedí
Nevera, či už emocionálna alebo sexuálna, môže zaplatiť daň za zdravie a manželstvo. Chápeme, že vás bolí a vy nemôže zniesť váš hnev,
Kliknutím sem sa dozviete viac o zločiny vášne: Keď zlosť preberie myseľ.
V tejto chvíli však musíte od svojho manžela / manželky poskytnúť úplné informácie. Potrebujete vedieť všetko, čo urobili za vašimi chrbtami, a musíte si za tým udržať svoju pokoj.
Váš partner bude ochotnejší odpovedať na všetky vaše problémy a vyriešiť ich, ak praktizujete pozorné počúvanie a trochu súcitu. Akonáhle sa vyrazíte, váš manžel / manželka prevezme vašu neochotu počúvať a skryť fakty o nich emocionálna nevera od teba. To bude brániť možnosti prežitia prostredníctvom emocionálneho vzťahu.
3. Neobviňujte sa
Neobviňujte sa Zdroj obrázka
Ako poškodený by ste sa mohli obviňovať z toho, že ste zle. Spochybňovali by ste svoje konanie a svoje správanie. Môžete si myslieť, že ste nepozorní, alebo ste sa o to nestarali, alebo ste neposkytli bezpečnú platformu, ktorú požadoval váš partner. Vymiešajte všetky tieto myšlienky a zahoďte ich. Tam je nie je dosť dobrý dôvod na podvádzanie na niekoho. Určite môžete pracovať na svojich slabých stránkach v manželstve, ale neoddávajte sa v hre viny. Nedovoľte, aby váš partner prekonal emocionálne podvádzanie tým, že vás vyhlási za dôvod a neobviňujte sa za zlé konanie vášho partnera.
Kliknite tu a prečítajte si Priznanie žien: Môj manžel podvádzal, ale cítim sa vinný.
Obviňovať sami seba dáva vášmu manželovi hornú ruku pri úteku so svojimi zlými skutkami. Nie ste tu na vine. Za neveru vášho partnera nesú zodpovednosť. Uvedomenie si tohto je veľmi dôležitý krok pri riešení ich emocionálneho vzťahu.
Súvisiace čítanie: Dajte si pozor na týchto 10 znakov viny podvodníkov
4. Porozprávajte sa s terapeutom
Upnutie je bežnou reakciou na odhalenie nevery partnera. Ty by si ustúpil do svojho vlastného kokónu a premýšľal o budúcnosti svojho manželstva. Mohli by ste sa pýtať sami seba a všetko okolo vás, ale nechceli by ste sa o ňu s nikým podeliť v strachu pred súdom. Je veľmi bežné, že problém nemôžete prediskutovať priamo so svojím partnerom, ale potrebujete nejakú pomoc pri riešení problému.
Kliknite sem a vyhľadajte Cenovo dostupné poradenstvo v oblasti online vzťahov spoločnosti Bonobology.
Vyhnite sa mlčaniu v nádeji, že sa veci nakoniec zmenia k lepšiemu. Vyhľadajte pomoc terapeuta namiesto posadnutia situáciou a jej výsledkami. Hovoriť s terapeutom upokojí všetky vaše pochybnosti a dá vám správnym smerom keď zápasíte s priveľa emóciami, ako sú strach, vina, pochybnosti, hnev atď. naraz.
Terapeut s odbornými znalosťami v manželskej nevere vám môže pomôcť rýchlejšie sa dostať do problematickej fázy.
5. Odísť na chvíľu
Dajte si nejaký čas voľno Zdroj obrázka
Je citovo katartické kričať, plakať, hádzať veci a obviňovať svojho partnera za zničenie všetkého. Ale lepšia šanca zachrániť manželstvo je tým, že ustúpi. To dáva vášmu manželovi čas na vyčistenie hlavy a premýšľanie nad ich činmi. Pokúste sa udržať pokoj a precvičte si dôveru. Ak dáte svojmu partnerovi priestor na dýchanie, dá mu šancu postupne ukončiť svoju emocionálnu aféru.
Kliknite tu a prečítajte si: Ako povedať svojmu partnerovi, že naštvaný potrebujete priestor.
Podpora je dôležitým krokom pri riešení emočnej aféry. To urýchľuje proces hojenia. Potrebné správanie potvrdí obavy partnera voči vášmu vzťahu. Aby ste zmiernili svoju emocionálnu neveru, musíte im poskytnúť čas na premýšľanie o ich správaní, aby si uvedomili svoje činy a ich účinky.
Súvisiace čítanie: 6 ľudí o tom, čo sa o sebe dozvedeli po podvádzaní
6. Nebuďte ani proste
Milujete svojho manžela / manželku a nechcete, aby vás opustil. Aby ste tomu zabránili, ste pripravení urobiť čokoľvek. Nie, nie. Existujú niektoré zdravé kroky že si môžete vziať, aby ste zachránili svoj vzťah, ale existuje aj niekoľko nezdravých. Nezáleží na tom, ako veľmi chcete, aby vaše manželstvo prežilo, nekĺzajte po kolenách a proste svojho partnera, aby zostal.
Kliknite tu a prečítajte si: 10 dôležitých komponentov dôvery vo váš vzťah.
Ak váš partner uzavrie svoj vzťah, nemôžete urobiť nič pre to, aby ste zmenili jeho rozhodnutie. Ak je váš partner vinný za svoju emočnú aféru, podnikne aktívne kroky, aby veci napravil , Tu musíte záležitosť riešiť dôstojne. Vždy pamätajte, že nič nepríde nad vaše sebavedomie. Spojenie rúk, plač, prosba svojho manžela / manželky, aby zostali, ich nebude nútiť zostať, ale spochybní to vašu sebaúctu.
Vyjadrite svoje pocity, ale nikdy neospravedlňujte svojho partnera, aby zostal.
7. Urobte rozhodnutie
Tvrdá voľba urobiť Zdroj obrázka
Najhoršie sa stalo. tvoj manžel / manželka mal emocionálny pomer, a nič pre to nemôžete urobiť. Musíte však urobiť rozhodnutie. Ak si myslíte, že sa váš vzťah môže z poškodenia zotaviť, zvážte dať mu ďalšiu šancu. Nemusí to byť koniec vášho manželstva.
Vyskúšajte a sledujte reakciu vášho partnera. Ak sa im zdá, že sú za to skutočne vinní, je pravdepodobné, že skutočne chcú veci napraviť. Na druhej strane, ak vás váš manžel obviňuje z ich emocionálnej nepresnosti a necíti sa vinný alebo si nemyslí, že urobili niečo zlé, možno je čas to nazvať ukončením. Urobte si však čas, aby ste sa rozhodli. Nespúšťajte nič.
Súvisiace čítanie: 8 krokov, aby ste úplne odpustili niekomu, kto vás podviedol
8. Urobte si čas na odpustenie
Hovoria, 'Odpustiť a zabudnúť' , ale to nie je ľahké. Iba vy viete, ako vás emocionálna aféra vášho manžela ovplyvnila. Urobte si čas na zápas s bolesťou a potom začnite znovu budovať dôveru. Je ťažké zabudnúť na každú formu nevernosti. Až budete pripravení vzdať sa všetkých zábran a negatívnych pocitov vo vašom vnútri, až potom môžete začať skutočne odpustiť vášmu partnerovi a vybudovať úspešný vzťah na ňom.
Dajte svojmu partnerovi a šancu byť úplne úprimný s tebou. Nechajte ich pochopiť bolesť, ktorú vám spôsobili, a nechajte ich napraviť to za vás. Postupne sa zmierte so svojím manželom / manželkou, keď sa zlé spomienky v priebehu času vytrácajú a máte pocit, že ste pripravení im znova veriť.
Ak vidíte, že tento problém riešite vy a váš manželský partner, potom im dajte ďalšiu šancu všetkými prostriedkami. Po odhalení emocionálnej aféry manžela sa budete musieť vyrovnať so svojimi pocitmi. Ak však máte pocit, že neexistuje spôsob, ako sa z bolesti zotaviť a je lepšie ísť ďalej svojimi životmi, je to v poriadku. Zaslúžite si byť šťastní a musíte pochopiť, čo vás z dlhodobého hľadiska šťastnejšie.
Kliknite tu a prečítajte si: 5 komunikačných chýb sú páry,
Musíte sa vyhnúť tomu, aby ste boli posadnutí vzťahom. Tiež si musíte prestať robiť starosti s tým, čo ľudia povedia. Akonáhle to začne zasahovať do vášho pokoja, nebudete môcť nájsť radosť zo všetkého, čo robíte. Urobte správne rozhodnutie a držte sa ho a sľubujeme, že z dlhodobého hľadiska budete šťastnejšou osobou.
7 Známok emocionálnej aféry, do ktorej ste (bez toho, aby ste si ju uvedomili)
Nedávne Príbehy
