6 vecí, ktoré by každé dievča malo robiť pre udržanie hygieny

Nikto nie je úplne presvedčený o vaginálnej hygiene. V krajine, ktorá je rovnako tvrdá ako India, je reč o vaginálnej hygiene extrémnym tichom. Každý potrebuje rúru na pečenie, ale nikto nechce diskutovať o jeho vyčistení. Ako vždy, je na nás, aby ženy robili veci sami. Naše otázky týkajúce sa vaginálnej hygieny začínajú tým, že spoločnosť Google ponúka nespočetné tipy. Ale ako mať dobrú hygienu, je položená každá žena.

Vaginálna hygiena nie je vtip. Okrem toho, že ide o sexuálnu príťažlivosť, udržiavanie stabilnej a zdravej vagíny je povinné mať deň bez podráždenia, ktorý môže spôsobiť svrbenie alebo popáleniny, čo môže zničiť úplne dobrý deň. Vaginálna hygiena je pre dievča dôležitá.

6 osobných hygienických tipov pre dievča

Ako mať dobrú hygienu dole, je otázka, ktorá často príde na dievčenskú myseľ? Áno, je dôležité udržiavať hygienu. Existuje niekoľko tipov, ktoré môžete dodržiavať, aby ste mali dobrú osobnú hygienu.

1. Noste bavlnené nohavičky

TO sexy spodná bielizeň spôsobuje, že sa cítite sexy aj zvonku. Ale s huff a nádych dlhého dňa, Victoria Secret nemusí byť múdra voľba. Vyberte si bavlnené spodné prádlo. Tam nasávajú pot a nezanechávajú žiaden nepríjemný zápach. Tkaniny okrem bavlny blokujú cirkuláciu vzduchu a na konci dňa musia zanechať páchnucu vagínu. To neznamená, že nemôžete NIKDY nosiť sexy spodnú bielizeň, ale vyhýbajte sa jej noseniu každý deň.

Bavlnené nohavičky Zdroj obrázka

2. Používajte dôkladné umývanie

Na trhu je k dispozícii viacero produktov osobnej starostlivosti. Nepoužívajte tam umývanie tela ani ruky. Odporúča sa používať jemnejšie mydlá. Tieto výplachy pomáhajú udržiavať rovnováhu PH vo vagíne neporušené, a tak regulujú akýkoľvek zápach alebo infekciu. Použitie týchto intímnych umývaní je ideálne na udržanie osobnej hygieny ženy.

3. Nedotýkajte sa

Vaginálna hygiena závisí celkom iste, či ste alebo nie. Áno, slovo „douching“ má pôvod vo francúzštine, čo znamená umývanie alebo namáčanie. Dojčením je antikoncepčné opatrenie spočívajúce v premytí netherových oblastí kyslou látkou, väčšinou po koituse. Tento druh antikoncepcie je určite mýtus a nesprávne vyváži hladinu pH. Dámy, vyhýbajte sa doučovaniu. V žiadnom prípade to nepomáha. Je tiež načase, aby sme si boli vedomí UTI. Pochopte svoje telo pred použitím akýchkoľvek produktov starostlivosti, aby ste riskovali UTI.

Výrobky na starostlivosť Zdroj obrázka

4. Neodkladajte zmenu tampónov alebo podložiek

Vaginálna starostlivosť počas menštruácie určuje zdravie vašej pošvy. To, ako sa o to postaráte (alebo nie!), Určuje, ako hygienicky môžete byť. Priznajme si to, menštruácia je chaotická. Je tu šanca, že si zafarbíte sedadlo v najťažších dňoch. V rámci plánovania a starostlivosti nezabudnite nosiť tú istú hygienickú vložku dlhšie ako 5-7 hodín. Ak používate tampóny, vymeňte ich za niekoľko hodín. Znižuje stres z úniku a meria až po dobrú vaginálnu hygienu. Výmena vankúšikov je veľmi dôležitá na udržanie hygieny a zabránenie infekciám.

5. Orezávanie

Áno, ochlpenie ochlpenia udržuje tam dole pH (udržiavanie pH je skutočne veľká vec!), Takže aj keď ste v pokušení odstrániť celý koberec ochlpenia, skúste ho orezať. Mnoho žien ho považuje za mimoriadne hrubé, najmä počas obdobia (ugh!). Orezávanie ochlpenia ochlpenia v skutočnosti redukuje zápach a vagína zostáva čistá aj počas menštruácie.

orezávanie Zdroj obrázka

6. Nepoužívajte voňavé výrobky

Mnoho žien tam používa vonné produkty, aby cítili viac kvetín. Kvetinové výrobky sú skratkou k zápalu a posielajú vás na diaľnicu s kvasinkovou infekciou. To, že sú voňavé, nemusí nevyhnutne znamenať, že vaša vagína zanechá vôňu levanduľového poľa. Vonné tampóny sú veľkým NO-NO! Esenciálne oleje sú užitočné. Kokosový olej zjemňuje a zmierňuje podráždenie. Ale iné ako to, voňavé výrobky sú väčšinou nepredvídateľné.

Ak ste sa nestarali o starostlivosť o svoj „kvet“, je najvyšší čas, aby ste sa viac vzdelávali o svojom vlastnom tele. Získajte informácie o chorobách, ako sú rôzne typy pohlavne prenosných chorôb. Je na vás, aby ste udržali svoju vagínu čistú a fit. Trocha vedomostí o jednom dni môže gynekológa udržať ďalej (a tiež infekciu kvasinkami!). Postupujte podľa týchto tipov osobnej hygieny.

Vedeli ste o O?

Sedem sexuálnych pozícií, ktoré by žena mala vyskúšať počas svojho života

Nenávidí ťa tvoja žena? 8 možných dôvodov a 6 tipov na riešenie