5 dôvodov, prečo by páry mali pracovať spoločne
Hovorí sa: „Tí, ktorí spolu hrajú, zostávajú spolu!“ To znamená, že pravdepodobne zostanete spolu, keď sa budete navzájom baviť. Takže, fitness hra môže byť veľká zábava! Je na čase zvážiť, ako vám môže spoločná práca prospieť. Mnohí vedci tvrdia, že spoločník na cvičenie vám pomôže lepšie pracovať a tiež vám pomôže zostať spolu dlhšie a zdravšie.
Pozrime sa na niektoré z dôvodov, vďaka ktorým sa váš život stane „kamarátom v telocvični“:
- Udržuje vás zdravšie spolu
Zdravie je predovšetkým o dlhodobom zameraní. Sústredenie sa na fitnes vám pomôže zajtra žiť zdravšie. Dobré zdravie si vyžaduje tvrdú prácu a čas. Venovanie nejakého času spolu vášmu budúcemu blahobytu vám dáva pocit istoty, že budete spolu žiť dlhú cestu. So zameraním na wellness sa dostanete do rovnakej línie stravovania. Vďaka zdravému životnému štýlu, dobrej kondícii a dobrému jedlu sa budete spolu zdravšie. Aktivity podporujúce zdravie, ako je joga a spoločné prechádzky, vás v nadchádzajúcich rokoch môžu odmeniť lepším zdravím.
- Udržuje vás motivácia k dosiahnutiu vašich fitness cieľov
Ak máte partnera rovnako angažovaného ako vy, získate správny tlak kedykoľvek je to potrebné. Spoločné biť telocvičňu vám pomôže zostať zodpovední a usilovať sa o celkovú pohodu. Keď sa sústredíte na fitness spolu, budete mať spoločný cieľ a spoločné hobby. Stanovenie cieľov a spôsoby, ako ich dosiahnuť, sa stanú silnejšími. Spoločným úsilím o dosiahnutie fitness cieľov vám pomôže zostať sústredený! Pocit, že niekto iný sa stará o svoje zdravie, je pre vás väčšou stimuláciou pri práci na zvyšovaní efektívnosti fitnes. Ako pár budete mať na seba pozitívny vplyv, čo zvyšuje účinnosť cvičenia!
- Zlepšuje a posilňuje váš vzťah
Mnohé štúdie ukazujú, že synchronizácia vašich tréningových aktivít spolu vás môže emocionálne spojiť. Spoločne tráviť čas je v každom vzťahu dôležité, aby ste zostali silní. Spoločná chôdza alebo jogging je dobrý spôsob, ako spolu stráviť kvalitný čas, zdieľať veci a zaoberať sa záujmami ostatných. Ako sa hovorí, „dobré veci si vyžadujú čas“; dlhotrvajúce romantické vzťahy si vyžadujú čas a tvrdú prácu, rovnako ako zostať zdravšie a formovať si vyžaduje vaše úsilie. Keď začnete tvrdo pracovať na dosiahnutí svojich fitness cieľov, budete mať lepšie puto a ako pár sa stanete silným.
- Znižuje vaše argumenty
Cvičenie nie je nič iné ako zmiernenie stresu. Keď spolu pracujete na živote bez stresu, existuje len veľmi malá šanca na argumenty. Cvičenie vás udrží energickým, stresovým a pripraveným zvládať veľa situácií spoločne. Cvičenie vedecky stimuluje šťastie uvoľňovaním chemikálií, ako je dopamín, do mozgu. Keď spolu trávite veľa šťastného času, nie je veľa šancí dostať sa do horúcich situácií.
- Zlepšíte svoje šance zostať spolu
Či už ide o víkendové brány, večere pri sviečkach alebo o rande, kľúčom k šťastnejšiemu a dlhšiemu vzťahu je všetko o spoločnom trávení kvalitného času. Spoločným vypracovaním získate príležitosť stráviť nejaký kvalitný čas. Zostať fit a cvičiť spolu zvyšuje vašu sebavedomie, romantické puto a fyzickú pohodu. Keď sa potíte, bojujete spolu a dobre sa spájate, aby ste spolu zostali na dlhý a šťastný život!
Cvičenie môže byť niečo zvláštne, čo môžete urobiť spolu ako pár, aby ste sa podelili o svoje emócie a ešte lepšie porozumeli svojej sile a slabosti. Zdieľané koníčky, rutinné a spoločné ciele nielen posilňujú vaše fyzické telo; Pomáhajú vám tiež budovať silný fyzický a emocionálny vzťah s iným významným. Váš spoločný plán wellness vám udrží energický a šťastnejší pár. Keď sa budete držať svojich kondičných cieľov spolu, budete žiť zdravšie a dlhšie spolu. Skús to a rezervovať fitness trénera od UrbanClap! Bavte sa a posuňte svoj krásny vzťah na novú úroveň.
Tento článok napísal Bhavya Sharma, ktorý pracuje s UrbanClap: Trhom služieb doma. UrbanClap je prítomná v 8 mestách v Indii a ponúka profesionálne služby v domácnosti, od fitness trénerov, opráv zariadení, svadobných plánovačov a dekoratérov interiérov.
5 vecí, ktoré hovoríte svojmu partnerovi, aby sa z cvičenia nedostal
7 tréningov, ktoré zaručujú lepší sex
