15 Známky emocionálneho zanedbávania v manželstve

Na rozdiel od fyzického zneužívania sa o emocionálnom zneužívaní v manželstve hovorí zriedka. Ľudia vo väčšine prípadov ani nevedia, čo predstavuje emočné zneužívanie. Je to predovšetkým preto, že na rozdiel od fyzického zneužívania nie je emocionálne zanedbávanie v manželstve viditeľné, a preto je ťažké ho kvantifikovať. Na konci zneužívania však môže spôsobiť vášmu vzťahu a psychike partnera toľko škody. Identifikácia a práca na príznakoch emocionálneho zanedbávania a zneužívanie vo vzťahu je nevyhnutnosťou, ak si želáte viesť šťastný a spokojný manželský život.

Zoberme si toto - hovoríte so svojím manželom o incidente, ktorý vás hlboko zasiahol, ale všimnete si, že váš manžel nevenuje pozornosť slovu, ktoré hovoríte. Toto je klasický znak, ktorý je potrebné vziať na vedomie, najmä ak sa jedná o model, ktorý sa opakuje častejšie ako nie. Ak zakaždým, keď sa vynasnažíte sa s ním podeliť o svoje myšlienky a emócie, zdá sa, že je emočne nedostupný znamená to, že váš ženatý život obalil emocionálne zanedbávanie.

Namiesto toho, aby ste mali vzťah založený na starostlivosti, emocionálnej intimite a porozumení, váš vzťah sa nestane emocionálnym prepojením, a to je to, keď sa dostávame k téme emocionálneho zanedbávania v manželstve.

Čo je emocionálne zanedbávanie v manželstve?

Manželstvo je založené na prísľube, že budú spolu navzájom a budú si navzájom vymieňať životné skúsenosti. Úspech vzťahu medzi životnými partnermi nie je iba založený na fyzická intimita ale aj silné emocionálne spojenie. Posledne menované sa často prejavuje ako sivá oblasť, kde sa zvyčajne začína väčšina problémov v manželstve.

Keď žena začne pociťovať, že jej hlas nie je počuť, cíti sa emočne zanedbaná. Odtiaľ sa môže každé manželstvo rozpadnúť a rýchlo zasiahnuť dno skaly. Takže keď partner venuje malú alebo žiadnu pozornosť emocionálnym potrebám svojich významných iných alebo nereaguje na ich pokroky emocionálna intimita , je to charakteristický prípad emocionálneho zanedbávania v manželstve.

Emocionálne zanedbávanie tiež zahŕňa vytváranie bariér medzi sebou bez akéhokoľvek odôvodneného odôvodnenia.

Len preto, že emocionálne zneužívanie nezanecháva žiadne viditeľné znaky, veľa párov ho nedokáže uznať za problém. Dopad takejto dynamiky vzťahov však môže byť hlbší a môže sa ukázať ako spúšťací faktor pre ostatných problémy v manželstve ,

Mahira (zmenené meno), 33-ročná žena z Bombaja, rozpráva o tom, ako ju emocionálna nedostupnosť jej manželov prinútila podvádzať: „Vivek bola hlavným indickým manželom. Staral sa o mňa a naše deti, poskytoval nám, ale bol to muž niekoľkých slov. Ja na druhej strane som osoba, ktorá nosí svoje pocity na rukáve. Po zabalení práce na deň, keď sme sa stretli doma, som chcel naliať nejaké víno a rozprávať sa, chcel sa na pohovku sklopiť a pozerať zlú televíziu. Moje otázky sa často stretávali s monosyllabickými odpoveďami a nemal na čo sa nikdy opýtať.

Pomaly sa začala vplížiť vzdialenosť. Pochytila ​​sa podráždenosť a hašteření. Keďže naše manželstvo prešlo drsnou záplatou, stretol som sa s jeho dynamickým mladým mužom počas práce a vychádzali sme ako ohnivý dom. Čoskoro sme posielali textové správy a chatovali takmer celý deň a neskoro do noci. Vivek bol rád, že ma zobral z chrbta. Teraz som od tohto cudzinca závisel od všetkých svojich emocionálnych potrieb a od toho, čo začalo emocionálna nevera čoskoro sa zmenil na plnohodnotnú aféru.

Súvisiace čítanie: Počíta sa emocionálna aféra ako „podvádzanie“?

Ak sa ocitnete v podobnej situácii, pocity neuznávania alebo bytia braný ako samozrejmosť sú iba prírodné. Ale skôr, ako ich necháte zlepšiť váš úsudok, skúste sa dostať na koniec dôvodov, prečo takéto emocionálne rozpojenie preniklo do vášho manželského života, sú:

• Jeho kariéra sa mohla stať prioritou, a preto sa sústredil na vzťah
• Mohol by sa vyrovnať so stresujúcou situáciou v práci alebo doma, ale nedokáže sa o ňu s vami podeliť
• Niektoré predchádzajúce traumy, o ktorých neviete, môžu zasahovať do jeho schopnosti emocionálne sa s vami spojiť
• Nedostatok starostlivosti o zdravie počas jeho dospievajúcich rokov mohol mať vplyv na jeho emocionálnu pohodu

Súvisiace čítanie: Čo odlišuje hrubý vzťah od normálneho

15 príznakov emocionálneho zanedbávania zo strany manžela

Emocionálna podpora v manželstve znamená, že váš manžel je tu pre vás - fyzicky (prejavujúci fyzické formy intimity), kognitívne (prejavujúci empatiu, trpezlivosť a porozumenie) a behaviourálne (prejavujúci lásku a starostlivosť prostredníctvom akcií). Úplné vákuum tohto podporného systému môže byť desivé a smutné pre každého.

Preto je dôležité vedieť, čo predstavuje emocionálne zanedbanie, aby sme s tým mohli niečo urobiť. Je potrebné dávať pozor na 15 znakov:

1. Málokedy bojuje s vami

Viem, čo si myslíte: čo by bolo ideálnejšie ako manželstvo bez boja. Žiadne konflikty, nie je potrebné riešenie konfliktov - je to výhodné pre všetkých! Boj je však pozitívnym znakom toho, že obidvaja partneri sú do vzťahu investovaní. Ak niekto urobí niečo, čo druhý neschváli, reagujú - niekedy naštvane. Ak si všimnete, že váš manžel je v poriadku so všetkým, čo robíte, a nijakým spôsobom vás nespochybňuje, je to znamenie, že vo vzťahu nie je emocionálne a nezodpovedá ani vašim potrebám.

Pár sa dohaduje Zdroj obrázka

2. Uprednostňuje vlastnú spoločnosť

Zdá sa, že nie je nadšený z toho, že s vami trávi čas, a vždy si ospravedlňuje, že je sám. Ak trávi čas tak, ako sa mu páči a tak sa cítiš opustený a osamelý v manželstve, máte emocionálne týranie.

3. Nemáte žiadne zmysluplné rozhovory

Komunikácia je základom a úspešné manželstvo , Očakáva sa, že pár si bude navzájom vymieňať všetky podrobnosti svojho života. Vyžaduje si to silnú a zmysluplnú komunikáciu medzi oboma partnermi. Ak vy a váš manželský partner takmer nikdy nehovoríte o dôležitých veciach v živote a väčšina vašich rozhovorov sa obmedzuje na to, čo je dôležité, ako sú deti, financie, rodina, potraviny a pochôdzky, mali by ste to vziať ako varovný signál.

4. Váš manžel nepreukáže fyzickú intimitu

Nedostatok emocionálneho spojenia medzi manželmi nakoniec pripraví cestu na zníženie fyzickej intimity. Keď nielen ukazuje žiadne známky fyzickej príťažlivosti smerom k vám, ale tiež sa vyhýba vašim preddavkom, emocionálne sa odhlásil z manželstva.

5. Je najbližšie k svojim kolegom alebo priateľom

Aj keď je absolútne normálne - dokonca nevyhnutné - mať vlastný manželský kruh a život po manželstve, manžel musí mať prednosť pred priateľmi a kolegami. Ak sú jeho kolegovia a priatelia zdrojom podpory vždy, keď život vyvolá krivú guľu, a vy si ani nie ste vedomí problémov, s ktorými zápasí, určite zanedbáva svoj vzťah s vami.

6. Nie ste sami okolo seba

Prechádzka okolo domu v spodnom prádle ... Kruci, prechádzka okolo domu nahá ... Čistenie zubov pred sebou ... Vytváranie netesností od vášho manžela. Priemerný manželský pár robí jednu alebo všetky tieto zdanlivo hrozivé veci. Je to len znamenie, že ste pohodlní byť sami sebou okolo svojho manžela. Ak to vo vašom prípade nie je pravda, aj keď ste už dlho ženatý, ide o vážny prípad emocionálneho zanedbávania.

Súvisiace čítanie: 9 Osvedčené výhody poradenstva - Neuspokojujte sa v tichu

7. Nerozumiete jeho potrebám a želaniam

Pretože on je citovo chýba vo vzťahu, vy si stále neuvedomujete jeho potreby chce, rád a nemá rád. Nemáš potuchy o tom, čo chce od vzťahu a tebe.

8. Pri riešení problémov ste na sebe závislí

Ako partneri zdieľajúci život by ste sa mali obaja usilovať o spoločné riešenie problémov. Ale s emocionálne nezainteresovaným manželom si čoskoro uvedomíte, že všetky problémy veľké i malé musíte vyriešiť sám. Ak neustále čelíte stresovým situáciám jednotlivo, je emocionálne zanedbávanie vášho manželstva nepopierateľné.

9. Neustále sa cítiš osamelý a osamelý

Aj keď zdieľate ten istý dom a tú istú izbu so svojím manželom, stále sa stále cítite osamelí a osamelí. Je to preto, že váš vzťah s ním nemá emocionálne spojenie, ktoré spôsobí, že sa vyprázdni prázdnota, čo môže viesť nie je šťastný v manželstve ,

Žena myslí Zdroj obrázka

10. Priťahujú vás ostatní chlapci

Osamelosť a pocit, že vás niekto chytí počas mlyna, môže získať lepšie výsledky a spôsobiť, že budete hľadať emocionálne naplnenie mimo svojho manželstva, čo podnecuje emocionálnu a fyzickú príťažlivosť k iným mužom. Tento účet že neúspešná úspešná žena bude priťahovaná k inému mužovi, bude sa zdať relatívna voči každému, kto sa vo vzťahu cítil alebo sa cítil citovo opustený.

11. Váš manžel je príliš kritický

Aj keď je pre neho ťažké oceniť všetko, čo robíte, je to jeho denná rutina, ktorá vás kritizuje , Zakaždým, keď sa s vami vyberie na verejnosti alebo v súkromí vášho domova, emocionálne vás straší bez toho, aby došlo k poškodeniu, ktoré spôsobí jeho partnerovi a jeho manželstvu.

Súvisiace čítanie: 10 Známok, ktoré si si vzal zlú osobu

12. Ľahko sa naštve

Je prirodzené, že by ste sa pokúsili upútať pozornosť svojho manžela, keď sa zdá, že je vzdialený a citovo nedostupný, najmä ak je to vo vašom živote normou. Ale ak to len otravuje a tlačí ho ďalej od vás, je zrejmé, že vás zanedbáva. V takých chvíľach sa možno ocitnete zvedaví, či byť ženatý zaručuje lásku a romantiku v živote človeka?

13. Poskytuje tiché zaobchádzanie

Vaše pokusy o nadviazanie emocionálnej intimity spôsobujú, že váš manžel ustupuje do svojej škrupiny a odtláča vás ďalej tým, že vám tiché zaobchádzanie, Toto správanie nie je iba emocionálnym zanedbaním, ale jasným znakom duševného a emocionálneho zneužívania, ktoré môže byť pre vás srdečne bolestivé.

14. Sotva sa stará o seba a svoj vzhľad

Vaše manželstvo a váš vzťah nemusia byť iba tými, ktorí sú zasiahnutí týmto emocionálnym zanedbaním. V niektorých extrémnych prípadoch sa emocionálne stiahnutie môže začať prejavovať aj v jeho osobnosti, keď prestane vyvíjať akékoľvek úsilie, aby sa staral o seba alebo o svoje prejavy. V takýchto prípadoch existuje závažnejší základný problém, ako je úzkosť, strach, depresia alebo trauma pri hre. Musíte urobiť všetko, čo je v jej silách, aby ste sa dostali do jej podstaty a pomohli partnerovi v tejto náročnej fáze.

15. Už nie si v živote jeho prioritou

Počas rozkvetu svojho manželského života ste možno boli stredobodom jeho vesmíru, ale vaša dôležitosť v jeho živote neustále klesala. Toto je jeden z klasických spôsobov správania črty násilníka vo vzťahu, a ak ste to už predtým zažili, viete, aké škodlivé môžu byť jeho následky.

Súvisiace čítanie: Odhlásil sa váš manžel emocionálne? 12 Známky neúspešného manželstva

5 tipov na zvládnutie emocionálneho zanedbávania

Sťažnosť, že „môj manžel nie je emocionálne podporujúci“, nevyrieši vašu situáciu. Ak chcete zostať v manželstve napriek zmenšujúcemu sa kontaktu so svojím partnerom, musíte si vziať veci do vlastných rúk a nájsť spôsoby, ako sa vysporiadať s týmto emocionálnym zanedbaním. Tu je 5 tipov, ako sa vysporiadať s emocionálnym zanedbaním, ktoré vám môže pomôcť zachráň svoje manželstvo úplne sa rozpadnúť.

1. Riešiť problémy produktívne

Vyberte si vhodný čas do porozprávajte sa so svojím manželom o problémoch, ktoré sa objavili vo vašom manželskom živote v dôsledku jeho emocionálneho zanedbávania. Pokúste sa byť láskavým a pochopiteľným vo svojom správaní a majte otvorenú myseľ k jeho strane príbehu. Obaja sa musíte spojiť a spolupracovať, aby ste našli trvalé riešenie tohto problému.

2. Hrajte kartu obete

Akcie vášho manžela spôsobili obrovské zranenie a emocionálne poškodenie. Napriek tomu sa kvôli obnove harmónie vo vzťahu pokúste nehrať kartu obete počas vašich rozhovorov. Týmto sa váš manžel stane viac stráženým a defenzívnejším vo svojom prístupe, čo je presným opakom toho, čo chcete dosiahnuť. Okrem toho, uľahčovanie čestných, otvorených rozhovorov vám môže pomôcť odhaliť niektoré chyby vo vašich spôsoboch, ktoré môžu spúšťať jeho emocionálne neprítomný stav mysle.

Smutná žena so slzami Zdroj obrázka

3. Obnovte lásku

Spoločne trávte čas, zúčastnite sa spoločenských stretnutí ako pár, naplánujte si noci v noci ... aby ste si znovu vytvorili dobré časy, ktoré ste spolu strávili, a urobte si z manžela znovu sa do teba zamilujem ,

4. Pristúpte k terapeutovi

Kedykoľvek manželstvo zasiahne hrubú škvrnu, pre manželov môže byť ťažké vyriešiť konflikt sami, pretože sa do hry dostanú egá a možno nebudete schopní zaujať empatický pohľad na perspektívy svojho partnera. V prípade takejto slepej uličky je vždy vhodné vyhľadať pomoc terapeuta alebo manželského poradcu. Neexistuje v ňom žiadna hanba ani stigma. V skutočnosti je to znamenie, že ste obaja ochotní pracuj na svojom manželstve ,

5. Buďte trpezliví

Ak stále milujete svojho manžela a nedokážete uniesť myšlienku jeho straty, buďte trpezliví počas procesu liečenia a obnovenia svojho vzťahu. Váš manžel nakoniec nájde cestu do vášho srdca a duše.

12 dôvodov, prečo ženy priberajú na váhe po svadbe

Čo odlišuje hrubý vzťah od normálneho

Ako bol môj manželský život presne protikladom mojich romantických snov